co sie mowi

To fakt, że niektórzy czepiają się diety itp. a sami g**** wiedzą na temat dietetyki. Każdy mówi dobra dieta ale z tych co gadają może z 5% ułożyłoby autorowi tematu dobrą dietę. Sam nie wiem czy ułożyłbym bardzo dobrą dietę. Chłopaki trochę przystopujcie bo każdy wątek ostatnio na tym forum kończy się wyśmiewaniem nowych forumowiczów i [...]

Viren, ja to wiem... dlatego jestem ciekaw czy istnieje możliwość połączenia rzeźby brzucha ze splitem na mase (dołączając do tego bieganie). Wydaje mi się, że jedynym słusznym rozwiązaniem jest zastosowanie zbilansowanej diety przy, której ograniczymy spożycie tłuszczy i węglowodanów... Jeśli jestem w błędzie to proszę mi wskazać tą SŁUSZNĄ [...]

tak jak KRATES mówi - nie masz sie o co martwić !

Lekarz mowi, ze wszystko OK (wyniki krwi i moczu wporzadku). Twierdzi tez ze jedynie dlugotrwale stosowane sterydow (tzn latami) prowadzi do przerostu prostaty. Niby troche sie poprawilo teraz (dostalem LEK), jednak jezeli sie nie poprawi do pon to mam sie zglosic ponownie. Co wy o tym sadzicie?

Kolega mówi ooo... ja kiedyś przyjmowałam Hyalgan i byłam bardzo zadowolona z efektu sporo o tym poczytałam i wiem że to chyba pierwszy kwas hialuronowy w Polsce kiedyś drogi ja płaciłam 270zł za ampułkę teraz podobno kosztuje tylko 129zł. Hyalone przyjmowałam całkiem niedawno ale tylko dlatego że nie chciało mi się chodzić do lekarza co tydzień [...]

czekaj cierpliwie, kuracje roaccutane powinno sie z tego co pamietam doprowadzic do konca i dopiero wtedy mowic o efektach. przestala ci sie przetluszczac cera i nadal ci cos wyskakuje? moze ją przesuszasz zbyt czestym myciem, albo kombinujesz cos przy wyciskaniu i po prostu rozsiewasz bakterie? Czekam cierpliwie, cera mi sie nie przetluszcza, [...]

Wiem że nie muszę ale już parę razy miałem tak że w jednym temacie zadałem z 5 pytań a uzyskałem zdawkową odpowiedź tylko na moje jedno pytanie. A potem post został z tą jedną odpowiedzią na 4 ej stronie i musiałem odświeżać, co i tak mało pomogło. Kto mi to powiedział ? Dużo się o tym naczytałem i słyszałem to nawet w TV, w programie " [...]

Kruszek: co przedstawia twoje zdjecie...??? ale masz saga za nie "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Moim zdaniem powinieneś zrobić tak jak mówi kolega wyżej. Zapoznaj się z tematem, a później zakupy. Osobiście też zamieniłbym kolejność, przede wszystkim witaminy i minerały, reszta później. Co do kreatyny - jeżeli jesteś zdrowy, to nie masz się czego obawiać, jeżeli będziesz stosował właściwe porcję i dbał o odpowiednia nawodnienie.

nie mówi sie co tylko słucham bez tekstów ktore mogłbyby obrażac bo potem zamiast rad to sa w postach same kłótnie zdr

Wiesz. Ale mówi się wiele - często bzdur. Tak. Jest to spory mięsień, żył jest mało, wręcz bardzo mało. Ale w dupie ogólnie mało co jest Jakoś bije się w mięśnie, które mają wiecej nerwów i większych naczyń krwionośnych - jak uda, ramiona. Niby jedna ręką łatwo podejść z iglą do zewnetrznego mięsnia pośladkowego ale weź później się gimnastykuj ze [...]

[...] na to i czarna magia :P Czyli nie da się schudnąć i żeby mięsnie rosły żeby siła była ? :PP Bo siła musi być! A jeszcze pytanie czy ryż jest ok dla mnie? Bo kolega mówi, że ryż ogólnie to jak ktoś jest na masie i chce przytyć i jest jak makaron. A nie jak ktoś chce zrzucić. Polecił mi zamiast tego warzywa na patelnie np. Co o tym powiecie?

jacek1111 nie bac taki madry chodzi mi o to ze apetyt na metce i ogolnie na oralach mi sie obniza ale nie wspomnialem nic o tym ze nie trzymam michy duzo osob co znam ma podobnie jak bys chcial wiedziec natomiast efekty przyrost masy i sily odczuwam okolo po dwoch tygodniach dopiero i smieszy mnie kiedy ktos mowi ze drugiego dnia weselszy sie [...]

Wszysczy nagle uczepili sie tego fbw,jeszcze niedawno kazdy trenował splitem i nikt nie narzekał,a teraz zapanowała moda na fbw i wszyscy chca nim trenowac,a tak naprawde to zadna rewelacja tylko chyba najstarszy schemat treningu siłowego ktory w rzeczywistosci nadaje sie moim zdaniem głownie jako trening uzupełniajacy w innych dyscyplinach [...]

[...] Polski. Wspólnik podszedł do ich stoiska gdzie były gainery i carbo i pyta sprzedawcę "a macie proteinę?" a on mówi "nie, ale mamy białko" To prawdziwa historia. A co do firmy to pożyjemy, zobaczymy w każdym razie po nowym roku zrobił się spory ruch w interesie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

co do wywoływania respektu, popatrz się na polską kontrolę drogową, a tą w USA, tam policjant ma prawo strzelić nawet wtedy gdy bez jego zgody sięgniesz to schowka, a w Polsce :)... Wśród moich znajomych często zdarzają się sytuacje, że policja mówi stój a człowiek mimowolnie jakoś biegnie w przeciwnym kierunku, w stanach co najmniej zarobiłbyś [...]

Ale do czego się przyzwyczai? Co Ty chłopak gadasz? Powiedziałem mamie, że będę duży i jej to nie przeszkadza tylko mówi, że mam nie mieć bębna bez kaloryfera\-)

Łapin o walce Szpilka-Minto Posłuchajcie co Fiodor Łapin, trener zawodnika Trec Boxing Team - Artura Szpilki (14-0, 11 KO), mówi o walce swojego podopiecznego, który już 15 czerwca na gali "Wojak Boxing Night" w Bydgoszczy zmierzy się z Amerykaninem Brianem Minto (37-5, 24 KO): http://www.youtube.com/watch?v=BrORE2ubHWU&feature=player_embedded

[...] na rozmaity wybór wzorów tego urządzenia, ale także na szeroki zakres cenowy. Rowery poziome - ich cechą charakterystyczną jest pozioma pozycja ciała w trakcie ćwiczeń, siedzenie posiada oparcie, obniżony korpus a korbowód przesunięty do przodu. Polecany osobom cierpiących na bóle pleców, które dzięki oparciu nie są narażone na kontuzje. [...]

[...] tylko doradzamy nie wyręczamy... Poczytaj posty podwieszone a one napewno otworzą Ci oczy na wiele błędów które do tej pory popełniałeś. Jesli już ułożysz sobię dietkę dla siebie my napewno ją naprawimy, jeśli będzie zła. Ale wykarz się i zób coś sam. Jeśli chodzi o trening to masz możliwość trenowania siłowo w siłowni czy chcesz tylko jeździć [...]